インストラクター紹介

＜資格・経歴など＞

• 指導歴3年
• PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ
• PHI Pilates Reformer Ⅰ
• E.M.I Pilatas Reformer & Tower

＜メッセージ＞
私は Pilates を通して、
“自分で考え、選択し、行動できる”
ことを大切にしています。

ただ身体を整えるだけではなく、動きの中にある小さな“気づき”を拾いながら自分の感覚を信じ、自分の意思で選択できる力を育てていく。
Pilates は正解を教える場所ではありません。あなた自身が身体と対話し、気づき、修正し、成長していく場所です。
そのプロセスは、日常の選択や生き方にまでつながり、自信と主体性を育ててくれる と私は信じています。
誰かに流されず、自分の足で立ち、自分の人生を自分の意思で動かしていける人へ。

私は、そのための道標となりあなた自身の“軸”を育てる Pilates を届けていきます。

＜資格・経歴など＞

• バランスドボディムーブメントプリンシパル
• 東京ヨガカレッジベーシックコース
• SAJスキー検定1級

＜メッセージ＞

ダイエット、ストレス解消にヨガを始め、身体を正しく動かす事の大切さを確信し、継続することにより心の変化をも感じました。
少しでもピラティスやヨガに興味がある人を大切にしたいと思い学びながら、実践と経験を積んでいます。

一人一人に変化、閃き、気づきのある毎日になるよう『楽しく学べる』指導を心掛けています。
解り易い説明、動作、理解etc
エッセンシャルな力を付けて、笑顔で過ごせるようお手伝いいたします。

＜資格・経歴など＞

• 柔道復師
• タイ政府認定CCA1-2
• PHIpiatesMatI&Il
• PHIpilatesReformerI&Il
• マタニティpilates(MODERN PILATES)
• 側湾症ピラティス(MODERN PILATES)

＜メッセージ＞
柔道整復師として接骨院での勤務を得て、その後現在フリーでピラティスインストラクターとして活動中。

一人ひとりの身体の状態・癖・目的に合わせて、
無理のない動き、でも確かな変化を積み重ねていく事を心がけて日々レッスンをしています。

私の中で、ピラティスは身体を通して自分自身を整える時間と思ってます。

「結果」に囚われすぎず完璧主義を求めるのではなく、
日々の「過程」を大切にすることで、日常生活での美しさに繋がります。

皆さまの心と身体が、少しでも豊かになるようなお手伝いができれば幸いです。

＜資格・経歴など＞

• Balanced Body Mat Ⅰ/Ⅱ/Ⅲ
• Balanced Body Reformer Ⅰ
• RYT 200
• 指導歴5年

＜メッセージ＞

Pilatesは確実に体が変わります！体が変わると心も変わり、心が変わると行動も変わります！

体のことはもちろん、いろいろなお話をしてお客様と二人三脚で一緒にゴールを目指していきたいです！

よろしくお願いします！

＜資格・経歴など＞

• Body Element System JAPAN 認定マットピラティストレーナー
• lBMA認定マシンピラティスベーシックインストラクター
• ダンサー整体セラピストAdvance

＜メッセージ＞
私は幼少期からずっと体が硬く運動音痴でした。
大学時代には姿勢の悪さから首がストレートネックを通り越して逆カーブ(頚椎後弯)になり、吐き気や頭痛を伴う重度の肩凝りに悩まされる日々。
大人になってからダンスを始めるも全く上手くならず、腹筋がバキバキのシックスパックでありながら体幹が弱いという残念な体を作ってしまいました。
ある時「これはスキルではなく体の問題なのでは？」と気づいたのをきっかけに体の勉強を始め、そこから少しずつ体の不調が改善されていきました。
現在も体をより良くするため、学び続けています。
体のことでたくさん悩み、試行錯誤してきた運動音痴だからこその経験を生かし、ピラティスを通して心身を整えるサポートをします。

＜資格・経歴など＞

マシンピラティストレーナーのなつみです！

「ピラティスで日々の疲れや不調をリセットし、日常生活の活力へと繋げていく」私自身ピラティスを通し感じてることです。この体験を皆さまにも感じていただけるようサポートしてまいります。一緒に芯から強くしなやかな身体づくりを行っていきましょう！ピラティスを通じ、たくさんのお客様とお会いできることを楽しみにしております！