インストラクター紹介

Rank：ヘッドトレーナー

＜資格・経歴など＞

• 指導歴3年
• PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ
• PHI Pilates Reformer Ⅰ
• E.M.I Pilatas Reformer & Tower

＜メッセージ＞
私は Pilates を通して、
“自分で考え、選択し、行動できる”
ことを大切にしています。

ただ身体を整えるだけではなく、動きの中にある小さな“気づき”を拾いながら自分の感覚を信じ、自分の意思で選択できる力を育てていく。
Pilates は正解を教える場所ではありません。あなた自身が身体と対話し、気づき、修正し、成長していく場所です。
そのプロセスは、日常の選択や生き方にまでつながり、自信と主体性を育ててくれる と私は信じています。
誰かに流されず、自分の足で立ち、自分の人生を自分の意思で動かしていける人へ。

私は、そのための道標となりあなた自身の“軸”を育てる Pilates を届けていきます。

Rank：コアトレーナー

＜資格・経歴など＞

• PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ

＜メッセージ＞
私は Pilates を通して、
身体の感覚から心の声に気づき、自分の意思で動けるようになることを大切にしています。
3歳からバレエやチアダンスを20年間続けてきた私は、ずっと身体を動かすことが大好きでした。でも、前職でがむしゃらに働いていた頃、忙しすぎて心身の余裕をなくしかけたことがあったんです。
そんな私を救ってくれたのがPilatesでした。

ただ身体を整えるだけじゃなく、動きを通して「私、今ちょっと疲れてるかも」「本当はどうしたい？」と自分の本音にゆっくり耳を傾ける時間は、自分を取り戻す最高のリセットになりました。

レッスンでは、「今どんな気持ちで、何に悩んでいるか」にどこまでも誠実に寄り添いながら、毎日をフッと軽く、ご機嫌に過ごすためのお手伝いをします。

心と身体をゆるめてホッとできる時間を一緒に作っていきましょう！

Rank：コアトレーナー

＜資格・経歴＞

・PHI Pilates Mat Ⅰ / Ⅱ
・パーソナルトレーナー
・ダンス歴20年以上
・R&Bシンガー / ダンサー

＜メッセージ＞

私は、身体を整えることは「人生を整えること」だと考えています。

10歳からダンスを続け、長年身体と向き合ってきました。その経験を通して感じたのは、身体はただ動かすものではなく、自分自身を表現し、毎日をより豊かにしてくれる大切な存在だということです。

ピラティスでは、姿勢や身体の使い方を整えるだけでなく、ご自身の身体と向き合い、小さな変化や成長を楽しみながら、自分らしく動ける身体づくりをサポートしていきます。

一人ひとりのペースを大切にし、楽しみながら、その日の状態に合わせたレッスンを大切にしています。

身体は、人生を表現する土台です。
心も身体も、自分らしく動ける毎日を一緒につくっていきましょう。

Rank：スタンダードトレーナー

＜資格・経歴など＞

• バランスドボディムーブメントプリンシパル
• 東京ヨガカレッジベーシックコース
• SAJスキー検定1級

＜メッセージ＞

ダイエット、ストレス解消にヨガを始め、身体を正しく動かす事の大切さを確信し、継続することにより心の変化をも感じました。
少しでもピラティスやヨガに興味がある人を大切にしたいと思い学びながら、実践と経験を積んでいます。

一人一人に変化、閃き、気づきのある毎日になるよう『楽しく学べる』指導を心掛けています。
解り易い説明、動作、理解etc
エッセンシャルな力を付けて、笑顔で過ごせるようお手伝いいたします。

Rank：エリートトレーナー

＜資格・経歴など＞

• 柔道復師
• タイ政府認定CCA1-2
• PHIpiatesMatI&Il
• PHIpilatesReformerI&Il
• マタニティpilates(MODERN PILATES)
• 側湾症ピラティス(MODERN PILATES)

＜メッセージ＞
柔道整復師として接骨院での勤務を得て、その後現在フリーでピラティスインストラクターとして活動中。

一人ひとりの身体の状態・癖・目的に合わせて、
無理のない動き、でも確かな変化を積み重ねていく事を心がけて日々レッスンをしています。

私の中で、ピラティスは身体を通して自分自身を整える時間と思ってます。

「結果」に囚われすぎず完璧主義を求めるのではなく、
日々の「過程」を大切にすることで、日常生活での美しさに繋がります。

皆さまの心と身体が、少しでも豊かになるようなお手伝いができれば幸いです。

Rank：スタンダードトレーナー

＜資格・経歴など＞

• Balanced Body Mat Ⅰ/Ⅱ/Ⅲ
• Balanced Body Reformer Ⅰ
• RYT 200
• 指導歴5年

＜メッセージ＞

Pilatesは確実に体が変わります！体が変わると心も変わり、心が変わると行動も変わります！

体のことはもちろん、いろいろなお話をしてお客様と二人三脚で一緒にゴールを目指していきたいです！

よろしくお願いします！

Rank：スタンダードトレーナー

＜資格・経歴など＞

• Body Element System JAPAN 認定マットピラティストレーナー
• lBMA認定マシンピラティスベーシックインストラクター
• ダンサー整体セラピストAdvance

＜メッセージ＞
私は幼少期からずっと体が硬く運動音痴でした。
大学時代には姿勢の悪さから首がストレートネックを通り越して逆カーブ(頚椎後弯)になり、吐き気や頭痛を伴う重度の肩凝りに悩まされる日々。
大人になってからダンスを始めるも全く上手くならず、腹筋がバキバキのシックスパックでありながら体幹が弱いという残念な体を作ってしまいました。
ある時「これはスキルではなく体の問題なのでは？」と気づいたのをきっかけに体の勉強を始め、そこから少しずつ体の不調が改善されていきました。
現在も体をより良くするため、学び続けています。
体のことでたくさん悩み、試行錯誤してきた運動音痴だからこその経験を生かし、ピラティスを通して心身を整えるサポートをします。

Rank：スタンダードトレーナー

＜資格・経歴など＞

マシンピラティストレーナーのなつみです！

「ピラティスで日々の疲れや不調をリセットし、日常生活の活力へと繋げていく」私自身ピラティスを通し感じてることです。この体験を皆さまにも感じていただけるようサポートしてまいります。一緒に芯から強くしなやかな身体づくりを行っていきましょう！ピラティスを通じ、たくさんのお客様とお会いできることを楽しみにしております！

Rank：スタンダードトレーナー

＜資格・経歴など＞

資格：全米ヨガアライアンス認定 RYT200 修了

＜メッセージ＞

幼少期よりバトンやダンスを習っており身体は日々メンテナンスが必要の状態…歪みだらけの身体でした。20代ではヨガ、チアダンスのインストラクターを務め、より身体を整えることの大切さを体感していく中でピラティスに出会い、ヨガとはまた違ったアプローチで身体を整える、日常の生活からくる身体の歪みを正していく感覚を覚え、私も1人でも多くの人に伝えていきたいと思うようになりました！日々勉強中ではありますが少しでも多くの方の悩みに寄り添っていけたらと思います！