Dee Pilatesスタッフによるコラム

当スタジオ「Dee Pilates」が「MUKACHI」様に取り上げられました！ 掲載記事は以下のとおりです↓ 代々木上原：https://www.mukachi.com/pilates-machine-yoyogiuehara/ 四ツ谷：https://www.mukachi.com/pilates-machine-yotsuya/ 六本木：https://www.muk...

当スタジオ「Dee Pilates」が「BEST PILATES」様に取り上げられました！ 掲載記事は以下のとおりです↓中野：https://best-pilates.jp/archives/3284 目黒：https://best-pilates.jp/archives/1541 渋谷：https://best-pilates.jp/archives/1639 恵比寿：ht...

当スタジオ「Dee Pilates」が「ピラティスるーむ」様に取り上げられました！ 掲載記事は以下のとおりです↓渋谷の特集記事：https://pilatesroom.blog/pilates-shibuya/ 二子玉川の特集記事：https://pilatesroom.blog/pilates-futakotamagawa/恵比寿の特集...

当スタジオ「Dee Pilates」が「ピラティスナビ」様に取り上げられました！ Dee Pilatesでは今後もお客様のお力となれるようトレーナ一同精進しますので、引き続きよろしくお願いいたします！ Dee Pilatesは東京・神奈川に13スタジオ。スタジオ一覧から最寄...

こんにちは！ Dee Pilates　管理本部です！ この度、新春の身体づくりのために「初月会費無料キャンペーン」をご用意しました。 キャンペーン適用例 月4回コースでのご入会の場合 1ヶ月目：無料2ヶ月目：30,800円3ヶ月目：30,800円合計：61,600円→合計12回...

ピラティス体験の服装・持ち物・当日の流れを初めての方向けに解説。よくある不安への答えとスタジオ選びのチェックポイント付き。

マシンピラティスは月4回／週1回でも十分効果があるエクササイズですが、一部では「効果がない」と言われることがあるようです。本記事では、マシンピラティスを月4回実施した際の効果について詳しく解説し、月何回がベストかについても言及していきます。...

マシンピラティスは「姿勢が良くなる」「体が引き締まる」といった効果から人気が高まっていますが、一方で「効果がない」「痩せない」といった声を聞くこともあります。 結論からお伝えすると、マシンピラティスは正しい目的を持って継続すれば、非常に高...

マシンピラティスは、身体の深層部にあるインナーマッスルを効果的に鍛え、姿勢改善や柔軟性向上に役立つエクササイズとして、近年高い注目を集めています。その効果を最大限に引き出し、安全かつ迅速に目標を達成するためには、どのようなレッスン形式を...

マシンピラティスとは何か、マットピラティス・ヨガとの違い、効果、初心者に向いている理由、料金相場をわかりやすく解説します。